VOEDING & LEEFSTIJL BIJ KANKER

Ongezonde voeding grootste risico op kanker

Merendeel van de kankers kan worden toegeschreven aan omgevings- en leefstijlfactoren. We hebben het dan over milieuaspecten en keuzes die je maakt in de manier van leven. Roken is ongezond, dat weten we allemaal. Maar met stip op nummer 1 staat ongezonde voeding als meest risicovolle factor voor kanker. Voeding is meer dan alleen calorieën. Voeding is informatie voor onze lichaamscellen en bepaalt mede hoe ons DNA zichzelf manifesteert. Voeding kan ons DNA niet veranderen, maar wel bepaalde gen-activiteiten activeren of onderdrukken. Het versterkt of verzwakt ons immuunsysteem; hét oorlogsmechanisme van ons lichaam om spionnen en indringers te ontmaskeren en uit te schakelen voordat deze ernstige schade toebrengen. Een verkeerde cel mutatie ofwel kanker, is net als een spion. Het komt heel stilletjes om de hoek kijken en als het niet meteen herkend wordt infiltreert het geruisloos om verder te verspreiden. Ons lichaam moet dagelijks zo'n 20.000 keer ingrijpen en afweren. Het is daarom belangrijk om je immuunsysteem en dus je gezondheid zo goed mogelijk op peil te houden. Hoe je dat kunt doen, daar kan ik je in ondersteunen.

Tijdens de behandeling staat niet één voedingspatroon centraal, maar jouw belastbaarheid en herstel. Soms is het belangrijkste doel om:

• voldoende energie binnen te krijgen
• spiermassa te behouden
• onbedoeld gewichtsverlies te voorkomen
• voldoende eiwitten te eten
• tekorten aan voedingsstoffen te voorkomen
• de darmgezondheid te ondersteunen

Wanneer eten moeilijk is door misselijkheid, een droge mond, mucositis of smaakverandering, zoeken we samen naar praktische oplossingen die voor jou haalbaar zijn.

Na afloop van de behandeling verschuift de aandacht vaak van “voldoende eten” naar “gezond herstellen”. Samen werken we aan:

• herstel van energie
• opbouw van conditie
• herstel van de darmfunctie
• een gezond lichaamsgewicht
• een gevarieerd voedingspatroon
• ondersteuning van het immuunsysteem
• een gezonde leefstijl op de lange termijn

Het doel is een voedingspatroon dat volwaardig, gevarieerd en duurzaam is. Maar vooral ook passend bij jouw stofwisselingstype.

Mijn visie op voeding

Voeding is uitermate belangrijk om je lichaam in goede conditie te krijgen en te houden. Dat de darmen een belangrijke rol spelen in het ziekte- en genezingsproces wist Hippocrates 2400 jaar geleden al: ‘de darm is de wortel van de gezondheid’. Dit blijkt ook wel uit de talloze onderzoeken  over voeding. Ook wanneer je kanker hebt, is een gebalanceerd eetpatroon erg belangrijk. Kankercellen hebben namelijk een afwijkend metabolisme in vergelijking met gezonde cellen. Ze gaan na de deling niet tijdig dood (apoptose), maar blijven leven en kunnen daardoor in een snel tempo vermenigvuldigen. Geen enkel opzichzelfstaand voedingsmiddel kan je 100% beschermen tegen kanker. Een gezond dieet met variatie aan groenten, fruit, volle granen, bonen en ander plantaardig voedsel verlaagt wel het risico op kanker en kan tumorgroei op celniveau onderdrukken, terwijl ongezonde voeding dit juist kan stimuleren. Mijn doel is niet om een streng dieet voor te schrijven, maar om je te helpen een voedingspatroon te ontwikkelen dat past bij jouw behandeling, herstel en dagelijks leven.

"Mijn doel is niet om een streng dieet voor te schrijven, maar om je te helpen een voedingspatroon te ontwikkelen dat past bij jouw behandeling, herstel en dagelijks leven."

Noodzaak voor gezonde voeding bij kanker vaak onderbelicht

Voeding kan kanker in alle stadia beïnvloeden, ook wanneer je BRCA-gen drager bent. Toch is de rol van voeding bij de behandeling van mensen met kanker misschien wel het meest verwaarloosde onderwerp. Ondervoeding komt bij kankerpatiënten veelvuldig voor en men is zich vaak niet bewust van de noodzaak om gezond te eten. Maar wat is gezond? En vooral; wat zou je moeten vermijden ? Eigenlijk heel simpel… geïndustrialiseerde voeding (sterk bewerkte of kunstmatige voeding), suikers , gefrituurde producten , kleurstoffen en conserveringsmiddelen werken activerend op de oncogenen en onderdrukken de tumorsuppressorgen. Dit wil je dus niet. Een belangrijk tumorsuppressorgen is P53, ook wel "bewaarder van het genoom" genoemd. P53 speelt een essentiële rol in het tegengaan van tumorvorming. Onder andere transvetten en gefrituurd voedsel beschadigen deze gen. Diverse groenten en fruit, soja, cacao, groene thee, rozemarijn, gember en salie optimaliseren juist de P53 functies. Een gebalanceerd voedingspatroon met een variëteit aan natuurlijke (biologische) voedingsmiddelen is daarom slimmer dan iedere dag een kant-en-klare maaltijd.

Matig met dierlijke melkproducten

Buiten Nederland spelen dierlijke melkproducten zoals koemelk een ondergeschikte rol. Het is hoofdzakelijk bedoeld voor kleine kinderen en wordt hooguit gebruikt als aanvulling in een gerecht. Chinees gezien hebben dierlijke melkproducten een (sterk) bevochtigende werking. Dat betekent dat je ze moet vermijden als je last hebt van damp en/of slijm . Voorbeelden hiervan zijn verkoudheid, plakkerige ontlasting, overgewicht, maar ook tumoren. Je kunt prima overstappen op plantaardige melk, zoals rijstmelk of amandelmelk. Let op met overmatig gebruik van soja zuivel. Ook soja werkt bevochtigend en kan sterk bewerkt zijn (geraffineerde soja).

Wil je meer informatie en/of een passend advies op jouw voedingspatroon? Plan een afspraak

“Ik heb CLL (Chronische lymfatische leukemie) en kies ervoor om dit natuurlijk te ondersteunen. Voeding is hierbij één van de belangrijkste dingen die ik zelf kan doen. Het was best wel even wennen in het begin, maar al snel voelde ik me echt stukken beter. De vermoeidheid werd minder en ik bleef op gewicht zonder me vol te stoppen met vetten of suikers. Ik voel me er goed bij en heb de smaak inmiddels helemaal te pakken!”

-

Anja, 64 jaar

Binnen de complementaire oncologische zorg is veiligheid essentieel. Daarom werk ik altijd vanuit de reguliere diagnose en behandeling. Bij kruiden, supplementen en voeding houd ik rekening met mogelijke interacties met chemotherapie, immunotherapie, hormoontherapie en andere medicijnen. Wanneer dat nodig is, stem ik mijn adviezen af op jouw behandelend arts of andere zorgverleners. Mijn uitgangspunt is een veilige samenwerking met de reguliere oncologische zorg.

Oncologische zorg vraagt om gespecialiseerde kennis. Na het plotseling overlijden van mijn vader aan een 4de graads glioblastoom in zijn hersenen, ben ik mezelf gaan verdiepen in aanvullende mogelijkheden bij kankertherapie. Al snel kwam ik in het buitenland terecht. Buiten onze landgrenzen is met name Chinese geneeskunde uitgegroeid tot een zeer waardevolle geneeswijze dat een zeer grote bijdrage kan leveren aan de reguliere gezondheidszorg. Daar moest ik dus mijn antwoorden zoeken en startte mijn zoektocht. Ik ben TCM gaan studeren, heb oncologie specialisaties gevolgd op het gebied van Chinese geneeskunde bij zowel westerse kankerinstituten zoals het Amerikaanse Memorial Sloan Kettering Cancer Center waar reguliere en alternatieve geneeskunde hand-in-hand gaan, als bij oosters georiënteerde instituten zoals de TCM Academy of Integrative Medicine in Israël, dat nauw samenwerkt met het Ichilov Oncology Center (afdeling Oncologie van het Tel Aviv Sourasky Medical Center). In de afgelopen 10 jaar heb ik mij volledig toegelegd op complementaire oncologische zorg en mijn acupunctuurkennis uitbereid met verschillende nationale en internationale opleidingen op het gebied van oncologie, homeopathie, kruiden, voeding en integrale behandelmethoden bij kanker. Met regelmaat doorloop ik trainingen over natuurlijke mogelijkheden bij kanker, lees ik boeken over het onderwerp, bekijk ik documentaires... Het is mijn levensmissie geworden om mensen met kanker op een veilige manier te ondersteunen. Kies je voor mij als acupuncturist-homeopaat, dan kies je voor aandacht, betrokkenheid, integriteit en natuurlijk deskundigheid. Naast mijn praktijkvoering verzorg ik trainingen en bijscholingen voor zorgprofessionals op het gebied van complementaire oncologie.

Als je kiest voor mijn ondersteuning, kun je rekenen op:

• gespecialiseerde kennis van complementaire oncologische zorg
• een integrale aanpak waarin verschillende behandelvormen elkaar aanvullen
• persoonlijke begeleiding die aansluit bij jouw situatie
• aandacht voor zowel lichaam als geest
• zorgvuldige beoordeling van kruiden, supplementen en mogelijke interacties
• samenwerking naast de reguliere oncologische behandeling

Mijn doel is niet alleen om klachten te behandelen, maar vooral om je tijdens en na het traject zo goed mogelijk te ondersteunen. Kies je niet voor een regulier medisch behandeltraject of ben je uitbehandeld? Je bent bij mij altijd welkom!

Maak een afspraak

Wil je weten wat complementaire oncologische zorg voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op voor een eerste kennismakingsgesprek. Samen bespreken we jouw situatie en bekijken we welke vorm van begeleiding het beste aansluit bij jouw behandeling, herstel en persoonlijke wensen.