Leven met colitis ulcerosa vraagt om een brede kijk op gezondheid
In Nederland hebben ongeveer 30.000 mensen de chronische darmaandoening colitis ulcerosa (CU). Colitis ulcerosa wordt meestal ontdekt tussen 15 en 40 jaar. De ziekte komt iets vaker voor bij mannen dan bij vrouwen. Colitis ulcerosa noemt men, net als de ziekte van Crohn, ook wel een inflammatory bowel disease (IBD). Bij colitis ulcerosa is er sprake van een chronische, regelmatig terugkerende ontsteking van de dikke darm en het rectum ofwel de endeldarm, het stukje darm boven de anus. De ontsteking beperkt zich tot het slijmvlies, dat de binnenkant van de dikke darm bekleed. Bij colitis ulcerosa is de darm aaneengesloten ontstoken. Ook kunnen er klachten en ontstekingen buiten de darm voorkomen. Periodes waarin de ziekte rustig is, kunnen worden afgewisseld met opvlammingen waarbij klachten als diarree, buikpijn, bloedverlies en vermoeidheid toenemen. Dat kan een grote invloed hebben op je dagelijks leven, werk, sociale activiteiten en energie.
In mijn praktijk begeleid ik mensen met colitis ulcerosa vanuit een integrale visie. Tijdens een consult kijk ik niet alleen naar de darmontsteking, maar naar jouw gezondheid als geheel. Ik besteed aandacht aan voeding, darmgezondheid, leefstijl, stress, slaap, energie en het functioneren van het immuunsysteem. Op basis daarvan stel ik een persoonlijk behandelplan samen dat aansluit bij jouw situatie. Met een combinatie van acupunctuur, homeopathie, westerse kruidengeneeskunde, orthomoleculaire therapie, voeding en leefstijladviezen ondersteun ik jouw gezondheid naast de reguliere behandeling.
Colitis ulcerosa kan getriggert worden door voeding
De klachten van colitis ulcerosa kunnen per persoon verschillen. Vaak hebben patiënten last van diarree (met bloed en slijm), buikpijn, vermoeidheid , gewichtsverlies, moeite met het ophouden van de ontlasting, loze aandrang tot ontlasting, een opgezette buik , misselijkheid en een verminderde eetlust, voedingstekorten door malabsorptie en koorts. Soms komen ook klachten buiten de darm voor zoals pijnlijke, ontstoken gewrichten en/of pijnlijke ontstekingen van de ogen, huid en lever. Maar ook bloedarmoede door bloedverlies bij de ontlasting of trombose, als gevolg van ontstekingen in de bloedvaten. De meeste mensen met colitis ulcerosa hebben milde tot matige symptomen. Soms hebben mensen lange periodes geen klachten.
De precieze oorzaak van colitis ulcerosa is nog niet geheel bekend. Er zijn verschillende factoren die van invloed kunnen zijn op het ontstaan van colitis ulcerosa. Factoren die een rol spelen zijn o.a. het afweersysteem, erfelijkheid, bacteriën in de darm, stress en roken. Er is geen dieet om colitis ulcerosa te genezen, maar gezonde voeding kan helpen met het voorkomen van klachten. Ook kunnen bepaalde voedingsmiddelen tiggers zijn bij colitis ulcerosa, zoals gluten .
Meest voorkomende klachten bij colitis ulcerosa:
- Diarree, vaak met bloed en slijm
- Buikpijn
- Vermoeidheid
- Gewichtsverlies
- Moeite met het ophouden van de ontlasting
- Loze aandrang tot ontlasting
- Opgezette buik
- Misselijkheid
- Verminderde eetlust
- Voedingstekorten door malabsorptie
- Bloedarmoede
Colitis ulcerosa vanuit de Chinese geneeskunde
Binnen de traditionele Chinese geneeskunde wordt niet alleen gekeken naar de ontsteking in de darm, maar naar het totale functioneren van het lichaam.
Bij mensen met colitis ulcerosa zie je regelmatig dat verschillende Chinese geneeskundige pathologieën elkaar beïnvloeden. Welke disbalansen op de voorgrond staan, verschilt per persoon en kan ook veranderen tijdens een opvlamming of juist in een rustige fase van de ziekte.
Tijdens een actieve ontsteking zie je vaak patronen waarbij Damp-Hitte een belangrijke rol speelt. Dit kan volgens de Chinese geneeskunde samengaan met klachten zoals frequente ontlasting, bloedverlies, een branderig gevoel of een gevoel van onrust in het lichaam. Wanneer de ziekte langere tijd aanwezig is, ontstaat regelmatig een Qi deficiëntie van de Milt. De Milt is binnen de Chinese geneeskunde verantwoordelijk voor het omzetten van voeding in energie en Bloed. Wanneer deze functie verzwakt is, kunnen vermoeidheid, een gevoel van uitputting, een verminderde eetlust en een kwetsbare spijsvertering ontstaan. Bij langdurige of terugkerende klachten zie je daarnaast regelmatig een Bloeddeficiëntie of Yin tekort, bijvoorbeeld wanneer iemand veel energie heeft verloren of langdurig ontstekingsactiviteit heeft doorgemaakt.
De integrale visie van Bu Ming
Een behandeling voor colitis ulcerosa gaat voor mij verder dan alleen de darm. Hoewel de ontsteking zich in de dikke darm bevindt, heeft de aandoening vaak invloed op veel meer. Vermoeidheid, stress, voeding, slaap, het immuunsysteem en de darmgezondheid kunnen allemaal van invloed zijn op hoe je je voelt. Tijdens een consult neem ik daarom de tijd om jouw verhaal te horen. Ik wil begrijpen hoe het met je gaat, waar je in het dagelijks leven tegenaan loopt en welke factoren mogelijk bijdragen aan jouw klachten of herstel. Op basis van deze informatie stel ik een persoonlijk behandelplan samen. Afhankelijk van jouw situatie kan dit bestaan uit acupunctuur, homeopathie, westerse kruidengeneeskunde, orthomoleculaire therapie, voedingsadvies en leefstijladviezen.
Waarom kiezen voor Bu Ming?
Colitis ulcerosa vraagt om meer dan alleen symptoombestrijding. Binnen Bu Ming combineer ik kennis van complementaire zorg met acupunctuur, homeopathie, westerse kruidengeneeskunde, orthomoleculaire therapie, voeding en leefstijl. Daardoor ontstaat een behandelplan dat volledig is afgestemd op jouw klachten en situatie. Mijn doel is om je zo goed mogelijk te ondersteunen, zodat je klachten verminderen en je weer meer vertrouwen in je lichaam krijgt.
Maak een afspraak
Heb je last van colitis ulcerosa of ziekte van Crohn? Neem gerust contact op voor een kennismakingsgesprek. Samen bekijken we welke vorm van complementaire zorg het beste aansluit bij jouw situatie.
Zelf wat doen? Ik geef je alvast wat tips bij colitis ulcerosa:
Tip 1 bij colitis ulcerosa: let op je voeding
Het immuunsysteem wordt namelijk voor 80% geregeld in de darmen. Buikklachten zijn niet de enige indicatie dat er iets mis kan zijn maar juist die vage chronische klachten, vermoeidheid en mentale issues kunnen hun oorsprong hebben in je darmen. Sterk bewerkte voedingsmiddelen zoals kant-en-klaar maaltijden, fastfood, fabrieksbrood, maaltijdmix, soep en saus uit pot, blik of zakjes, vleeswaren, maaltijdrepen en sportshakes zijn moeilijk te verteren voor ons darmstelsel en verhogen - bij regelmatig gebruik - de kans op ziekte. Maar ook suikers en zoetstoffen (vooral aspartaam), frisdrank, gezoete zuiveldranken, vruchtensap uit pak, alcohol, additieven (geurstoffen, smaakstoffen, kleurstoffen, stabilisatoren, emulgatoren en conserveringsmiddelen), verbrand of zeer donker gebakken voedsel en transvetten worden steeds vaker gezien als infectie-veroorzakers.
Om je darmen en darmflora gezond te houden, kun je beter verse - liefst biologische - producten eten. Kijk ook naar voedingsmiddelen die je afweer versterken. Zo hebben knoflook en gember krachtige ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen, zelfs tegen resistente ziekteverwekkers (bacteriën die niet op antibiotica reageren). Blijkt kurkuma het immuunsysteem te stimuleren en auto-immuunziekten te bestrijden. En versterken gefermenteerde voedingsmiddelen zoals zuurkool, zuurdesembrood, kimchi, kombucha, sojasaus, miso, tofu en tempé je darmflora.
